Nézd meg, hova érkezel!

Egy békés, természetközeli tér, ahol könnyű lelassulni és megérkezni önmagadhoz.

 

Mert végre lesz négy napod arra, hogy lelassulj, megérkezz, és újra kapcsolódj önmagadhoz. A tavasz energiája, a csend, a természet és a közösség együtt olyan teret ad, ahol:

 

• kisimul az idegrendszered
• elcsendesedik a belső zaj
• újra megérzed, mire van szükséged
• feltöltődsz, inspirálódsz, megkönnyebbülsz
• visszatér a kreativitásod és az életkedved

Ez az elvonulás nem „programok halmaza”, hanem egy finoman vezetett, tápláló folyamat, amelyben a tested, a lelked és az elméd is megpihen.

 

 

🧘‍♀️ Meditációk és csend

Vezetett meditációk, légzésgyakorlatok, belső megérkezés. A csend nem üresség, hanem tér — ahol végre meghallod magad.

 

🎨 Alkotás

Kreatív műhely kavicsokkal, festékkel. Nem kell „tehetség”, csak jelenlét. Az alkotás segít letenni a kontrollt és megnyitni a belső teret.

 

🍲 Közös főzés – bélflóra-támogató módon

Egyszerű, ételek, amelyeket együtt készítünk. A főzés itt nem feladat, hanem kapcsolódás és gondoskodás.

 

🔔 Hangfürdő

Egy teljes órás relaxáció, amely mélyen ellazítja az idegrendszert és segít elengedni a feszültséget.

 

🌿 Beszélgetések és közösség

Őszinte, finom, támogató jelenlét. Nem kötelező megosztani — de jó tudni, hogy van tér hozzá.

 

🚶‍♀️ Séta és szabad program

Tágas pihenőidők, természet, csend, naplózás, alvás, teázás. Semmi rohanás. Semmi túlterhelés.

 

• intenzív, pörgős, feszes programot keresel
• nem vagy nyitott a közös főzésre 
• nem szeretnél befelé figyelni, fejlődni
• bulis, társasági jellegű tábort keresel

 

Több mint 15 éve dolgozom egészségmentorként, és ez idő alatt rengeteg ember útját kísérhettem végig a testi-lelki megújulás felé. 

 A tapasztalatom azt mutatja, hogy a csend, a természet és a közösség ereje elképesztően gyógyító.

7 éve szervezek elvonulásokat, és minden alkalommal azt látom: amikor valaki kilép a hétköznapok zajából, és megengedi magának a lassulást, valami mélyen megmozdul benne.

 

Két könyvet is írtam, amelyekben a saját utamat, felismeréseimet és a tudatos életmód alapjait osztom meg.

Az elvonulásokkal célom: jelen lenni, figyelni, és olyan teret teremteni, ahol mindenki biztonságban megnyílhat önmaga felé.

 

• csökken a stressz és a szorongás
• javul az alvás
• nő a kreativitás és az életkedv
• könnyebben hozol döntéseket
• tisztábban látod, mire van szükséged
• erősödik a belső stabilitásod
• jobban kapcsolódsz a testedhez és az érzéseidhez

 

Ez a négy nap egy újraindítás, egy tavaszi belső nagytakarítás — finoman, szeretettel.

 

Early bird január 10-ig: 90.000 Ft / fő

 

Normál ár: 99.000 Ft / fő

3 éj / 4 nap • teljes ellátás • vezetett programok • hangtálas hangfürdő • alkotóanyagok

 

Nincsenek rejtett költségek. Minden benne van!

A helyed a jelentkezés után 40.000 Ft előleg befizetésével válik véglegessé. A fennmaradó összeget elég az elvonulás előtt 10 nappal rendezni.

 

Early bird esetén:

• előleg: 40.000 Ft 
• fennmaradó összeg: 50.000 Ft 

 

Normál ár esetén:

• előleg: 40.000 Ft
• fennmaradó összeg: 59.000 Ft

 

A számlát minden befizetésről megkapod.

• megkönnyebbülést
• tisztább belső teret
• inspirációt
• békét
• új energiát
• visszatérést önmagadhoz

Ez a négy nap egy finom, szeretetteljes újraindítás.

🧘‍♀️ Kell-e tapasztalat meditációban vagy önismereti munkában?

Nem. A programok vezetettek és gyengédek, mindenki a saját ritmusában kapcsolódhat be. A jelenlét a lényeg, nem a „teljesítmény”.

🤍 Kötelező végig csendben lenni?

Nem teljes némaságra kell gondolni.
Lesznek csendesebb időszakok, de a közös főzések,  megosztó programok során lehet beszélni, kérdezni, kapcsolódni.

🎨 Mi van, ha „nem tudok festeni” vagy alkotni?

Ez nem művészeti képzés. Az alkotás önkifejezési eszköz, nem értékeljük, nem „szépnek” kell lennie. Elég, ha nyitott vagy a kísérletezésre.

🌸 Milyen egy átlagos nap menete?

Lesznek:

• reggeli csendes gyakorlatok, mozgás
• napközbeni kreatív és testi-lelki programok,
• szabadidők pihenésre, sétára, naplózásra,
• esti levezető, elcsendesítő alkalmak.

A program nem zsúfolt, marad tér a saját igényeidre.

🍲 Milyen az ellátás?

Teljes ellátás biztosított: bélflóratámogató, könnyű, szezonális ételek, közös főzéssel és közös étkezésekkel.
Speciális étrend (vegetáriánus, ételérzékenység) előre egyeztethető.

🛏️ Milyen a szállás?

Természetközeli, nyugodt környezetben, megosztott szobákban. A cél a pihenés, egyszerűség és lelassulás — nem luxus, hanem otthonosság.

🚗 Hogyan lehet odajutni?

Az érkezés egyénileg történik, de a résztvevők között összekötést segítünk (telekocsi lehetőség). Pontos információkat a jelentkezés után küldünk.

👥 Hány fő vesz részt?

Kis létszámú csoport (kb. 8–14 fő), hogy megmaradjon a biztonságos, intim légkör.

💰 Mit tartalmaz az ár?

✔️ szállás
✔️ teljes ellátás
✔️ minden vezetett program
✔️ alkotáshoz szükséges eszközök
✔️ hangfürdő és meditációk

 

Ha érzed, hogy szükséged van egy kis lelassulásra, egy biztonságos térre, ahol végre magadra figyelhetsz, akkor ez az elvonulás neked szól. A hely, a közösség és a folyamat megtart — neked csak érkezned kell.

 

A helyek száma korlátozott, és az early bird kedvezmény január 10-ig él csak. Ha szeretnél jönni, érdemes időben lefoglalni a helyed.

Várlak szeretettel!

 

Edina